Munkahelyi utazás? Tippek a stressz csökkentésére

Az üzleti utazók számára, akik tanácsot kérnek arról, hogyan lehetne utazásukat zökkenőmentes és stresszmentes élménnyé alakítani, a professzor és a kanadai kutatási elnök, Zhongwei Chen rengeteg tanácsot kínál az ügyben.

Felismerve, hogy az üzleti élet elárasztása egyaránt fárasztó és fárasztó lehet, Chen remek tippeket kínál arra vonatkozóan, hogyan lehetne maximálisan kihasználni utazását anélkül, hogy fáradtságot érezne. Az utóbbi időben a sugárhajtás elmaradása, az átadások, a csomagolás és a kicsomagolás befolyásolhatja az utas fizikai és szellemi jólétét. Chen üzleti utazásait szervezett struktúrával kezdi - az esetleges stresszhatások elkerülésének legjobb módja az idő előtt történő megtervezés.

Íme néhány dolog, amit Cheng figyelembe vesz a felszállás előtt.

Pack Light

Kerülje el, hogy ellenőrizze a táskáját. Ehelyett válassza a kompakt poggyászot, amely minden alkalomra használható. Ez akár 30–45 perces várakozási időt takaríthat meg az úticélhoz való megérkezéskor. Nem akar több időt tölteni, mint amennyit kellett volna, főleg ha ez felesleges.

Fontolja meg azokat a dolgokat, amelyeket alkalmanként kell viselnie, és válasszon ruhákat, amelyek sokoldalúak a hatékonyság érdekében. Sálak, kardigánnal díszített sálak, pólók vagy gombos ing többször is viselhetők, és felváltva viselhetők különböző fenékrétegekkel vagy felsőkkel, amelyekre lehet rétegezni. Ez több helyet biztosít Önnek más alapvető fontosságú termékek csomagolására, beleértve a laptopot és más üzleti anyagokat.

Chen azt javasolja, hogy hagyjanak hátra az anyagokat, amelyek digitális formátumban állíthatók elő. Például, ahelyett, hogy könyveket csomagolna az olvasási anyaghoz, hozzon egy e-könyvet. Érdemes lehet fontolóra vennie egy könnyű laptop vagy iPad beszerzését is, hogy minimalizálja az utazáshoz szükséges dolgok mennyiségét.

Készítsd el magad

Mindig tartson magával hordtáskát. A hordtáska kiválóan alkalmas eseti esetekre. Csomagolja be a töltőjét, a fogkefét, a szájvízét, a sampont, a kulcsokat vagy a gyógyszereket / piperecikkeket, amelyekre szüksége lehet. Az is jó, ha leszálláskor felkészülnek az időjárási körülményekre. A várható eső esetén ne felejtsen el hordozni egy kompakt esernyőt.

Mindig jó előre megtervezni olyan vészhelyzeteket, amelyek miatt szükség lehet ezekre a kis tárgyakra. Képzelje el, hogy van egy repülési késése, melyben nulla idő áll rendelkezésre a tervezett ülés előkészítéséhez. Köszönetet mondasz önnek, ha csomagolt piperecikkeket, hogy előzetesen felfrissülj!

Hű maradjon a Flier programokhoz

Egy szórólap programjának minden bizonnyal megvannak az előnyei. A rövidebb programok szeretik hűséges ügyfeleiket jutalmakkal és frissítésekkel jutalmazni. Ha jogosult egy másik légitársaság utazására, írhatja a jelenlegi légitársaságnak, hogy megtudja, hajlandók-e megfelelni az Ön státusszintjének. Lehet, hogy lesz.

A rövidebb programok elsődleges prioritása az ügyfelek kiszolgálása - érdemes megkérdezni, milyen szolgáltatások állnak rendelkezésre, mivel nem mindig egyértelmű, hogy hol jelennek meg opcióik online. Például egy jobb ülőhely-elrendezés érdekében ne félje megkérdezni a kapuügynököt, hogy vannak-e más lehetőségek is.

Vigyázzon a szállodák és repülőjegyek foglalásakor

A szálloda foglalásakor mindenképpen foglaljon helyet a találkozók közelében. Ha üléseit a szállodában tartják, akkor mindenképpen foglaljon egyet a megfelelő eszközökkel és kényelemmel. A kényelmességnek mindig elsőbbséget kell élveznie a szálloda és a repülés foglalásakor. Gondoskodni szeretne arról, hogy minden intézkedést megtesz, hogy elkerülje az akadályokat az utazás során.

A lefoglalásra kerülő legjobb járatok a „non-stop járatok”. Sokan tévesztik meg a két „közvetlen járatot”, amely megegyezik a „non-stop repüléssel”, ám a közvetlen járatnál továbbra is fennáll annak a lehetősége, hogy várni kell, amíg felszállnak a repülőgépre. Ezek apró dolgok, amelyek tesztelhetik türelmét, és akár retteghetik a következő utazást.

Van pozitív viselkedése

A pozitív hozzáállás az utazáshoz kulcsfontosságú a kisebb kellemetlenségek elkerüléséhez, és valóban az ön javára működhet. A nyertes hozzáállás arra készteti a légitársaságok személyzetét - emiatt hajlamosabbak frissítéseket vagy hegyeket nyújtani.

Nyilvánvalóbb okokból a pozitív kilátások szintén segíthetnek kitartásában. Ha elmaradt az elmaradásról, szánjon egy percet arra, hogy értékelje az új környezetben való pihenés és elragadtatás idejét.